「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ:著

「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ:著を読んだ。
既に知っている内容も多く、東京へ行く新幹線の車内で読了する位の平易な内容だったが、共感できる部分は幾つかあった。
その中でも、トレーニングが習慣になると、体の調子が良く、それを維持する為に継続したくなるという部分。ややもするとつらく厳しいトレーニングというものを、ポジティブな思考で捉えた良い考え方だと思った。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)