ピラティス復活

昨日、4ヶ月ぶりにピラティス教室のレッスンに復活した。
久しぶりだったので、体の想像以上に硬化におり、戦慄を覚えた。
継続は大切だなあと感じる。

それにしても、レッスン後の体の爽快感は何物にも変えがたい。